據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料顯示，心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)正在世界各地上升，其中，最常見的焦慮、抑郁正困擾著全球約一億二千萬人。在我國(guó)，公眾的心理健康問題不容樂觀，超過2600萬人患有不同程度的抑郁癥。2009年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)職業(yè)人群中，超過50%人群有不同程度的抑郁、焦慮癥狀。
 　　簡(jiǎn)單說來，抑郁是心境的短暫或長(zhǎng)期改變，它可以作為一類無特異性的癥狀出現(xiàn)在多種疾病里，也可以作為一種障礙獨(dú)立存在，我們稱之為抑郁發(fā)作，即抑郁癥。
 　　90%患者沒有意識(shí)到患病
 　　據(jù)2011年的一項(xiàng)持續(xù)兩周、覆蓋32個(gè)省，約1800名職業(yè)人群和在校學(xué)生參與的隨機(jī)抽樣調(diào)查結(jié)果表明，有超過50%的受訪者疑似或肯定存在焦慮或抑郁癥狀。
　　抑郁癥是嚴(yán)重危害人類身心健康的常見精神疾病。研究證明，在普通人群中，抑郁癥的終身患病率為15%—18%，到2020年，有可能成為第二大嚴(yán)重致死和致殘的疾病。數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)有260萬—390萬人會(huì)因抑郁癥而選擇結(jié)束自己的生命。
 　　然而，與高發(fā)病率和自殺率形成鮮明對(duì)比的是，公眾和患者對(duì)抑郁癥的危害性都缺乏足夠的認(rèn)知，90%的抑郁癥患者都意識(shí)不到自己可能患有抑郁癥。
 　　“放寬心”不能治療抑郁癥
 　　對(duì)于抑郁癥，很多人都會(huì)不以為然，片面地認(rèn)為只要“放寬心”、“想開些”，過段時(shí)間自然會(huì)好。其實(shí)，抑郁癥是嚴(yán)重的心理疾病，與一般的悲傷、自責(zé)或郁悶等單一的負(fù)面情緒不同，抑郁癥會(huì)給人帶來影響更深重、持續(xù)時(shí)間更久的心理創(chuàng)傷。因此，簡(jiǎn)單、空洞的“振作”口號(hào)并不能治療抑郁癥，及時(shí)、積極、系統(tǒng)的疾病管理是治療抑郁癥的關(guān)鍵。
 　　如患者對(duì)抑郁癥早期癥狀不重視，往往會(huì)導(dǎo)致病情加重，降低工作和學(xué)習(xí)效率，同時(shí)影響家庭生活和人際交往，嚴(yán)重時(shí)還可能威脅到自己和他人的人身安全。
 　　白領(lǐng)、學(xué)生應(yīng)警惕心理亞健康
 　　當(dāng)前，由于日常生活中壓力增加，越來越多職場(chǎng)白領(lǐng)和在校大學(xué)生出現(xiàn)心理亞健康問題，為此，努力尋求適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案，積極對(duì)待壓力至關(guān)重要，同時(shí)要警惕心理亞健康，必要時(shí)應(yīng)積極就診，尋求專業(yè)幫助。
 　　此外，焦慮是抑郁癥前期的主要癥狀之一，70%的抑郁癥患者都伴有焦慮癥狀，因此在關(guān)注抑郁癥狀的同時(shí)，也要關(guān)注焦慮癥狀。當(dāng)出現(xiàn)突然的失眠、情緒低落、興趣喪失等持續(xù)性抑郁癥狀，或者莫名的頭暈、心慌、易怒等持續(xù)性焦慮狀態(tài)，特別是癥狀持續(xù)兩周以上，其嚴(yán)重程度影響到患者的社會(huì)功能時(shí)，就應(yīng)提高警惕，盡早并主動(dòng)前往專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院的心理科、精神科就醫(yī)，必要時(shí)需接受藥物治療。
 　　“心晴環(huán)保”——
 　　為高危人群帶去“陽(yáng)光”
 　　面對(duì)我國(guó)公眾心理健康問題的嚴(yán)峻形勢(shì)，同時(shí)為了進(jìn)一步提高我國(guó)公眾對(duì)抑郁焦慮等心理問題的重視，并加強(qiáng)防范意識(shí)和診療觀念，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)療手牽手工程委員會(huì)、北京醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)基金會(huì)、中國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)社共同倡導(dǎo)，西安楊森制藥有限公司支持的“心晴環(huán)保”大型公益巡回講座日前在全國(guó)全面開展。
 　　據(jù)介紹，活動(dòng)計(jì)劃全年舉辦200場(chǎng)健康講座，組織心理健康領(lǐng)域的專家和學(xué)者深入高校、企業(yè)，為兩萬多名職場(chǎng)人士和在校大學(xué)生普及抑郁焦慮方面的健康知識(shí)，為抑郁焦慮高危人群帶去“陽(yáng)光”，同時(shí)倡導(dǎo)全社會(huì)共同關(guān)注心理健康問題，構(gòu)筑良好的社會(huì)心理支持體系。
 　　延伸閱讀
 　　抑郁癥的臨床表現(xiàn)
 　　抑郁發(fā)作的表現(xiàn)可分為三個(gè)方面：
 　　一、核心癥狀群
 　　抑郁的核心癥狀包括心境或情緒低落。即病人主觀體驗(yàn)到或他人觀察到有情緒低落（悲傷、感到絕望、無助與無用）、持續(xù)疲乏和內(nèi)在動(dòng)力缺乏。這三項(xiàng)是抑郁的關(guān)鍵癥狀，診斷抑郁狀態(tài)時(shí)必須具有其中之一。
 　　二、心理癥狀群
 　　◆焦慮：抑郁常常伴發(fā)焦慮情緒，如坐立不安、煩躁等。需要注意的是主觀的焦慮情緒有時(shí)表現(xiàn)為軀體主訴，如胸悶、心跳加快、尿頻、出汗等。
 　　◆自責(zé)自罪：病人往往回憶自己以前犯過的小錯(cuò)誤，認(rèn)為自己對(duì)不起家人和社會(huì)，同時(shí)認(rèn)為自己拖累了家人，嚴(yán)重時(shí)可達(dá)妄想的程度。
 　　◆精神病性癥狀：主要指幻覺或妄想。
 　　◆認(rèn)知癥狀：可逆的注意力及記憶力下降，嚴(yán)重時(shí)可達(dá)假性癡呆的程度。
 　　◆自殺觀念和行為。
 　　◆精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越：遲滯的病人言語行為均減少且緩慢，思維也緩慢；激越的病人言語行為增多而沒有明顯的目的，反復(fù)思考一些雜亂的事情，顯得煩躁不安。
 　　◆自知力：不完全喪失，有的病人自知力完整。
 　　三、軀體癥狀群
 　　包括睡眠障礙（失眠、早醒）、疲乏、體重減輕、性功能減退、精力喪失和非特異性軀體癥狀如疼痛、周身不適、植物神經(jīng)功能紊亂等。